몸에 좋은 올리브 오일 효능과 섭취시 주의사항 ♡
안녕하세요? 꿀 한통 설탕 한 스푼 입니다. 음식을 할 때 식용유 대용으로 사용해도 좋고 ,샐러드 드레싱에 첨가 해도 좋고 우리 몸에 좋은 올리브유에는 정확히 어떤 유익한 효능들이 있는지 알아 보도록 해요. . . [올리브 오일의 효능 ] 음식을 할 때 식용유 대용으로 사용해도 좋고 ,샐러드 드레싱에 첨가 해도 좋고 우리 몸에 좋은 올리브유에는 정확히 어떤 유익한 효능들이 있는지 알아 보도록 해요. . . 노화방지!! 올리브에는 노화방지에 효과적인 항산화 물질이 풍부하게 들어있다고해요. 여러 연구에 따르면 올리브 오일이 노화와 관련된 많은 흔한 질병을 예방하는데 도움을주고, 오리브유에 들어있는 비타민E는 노화방지와 함께 지적 능력이 떨어지는 것을 막아주어 알츠하이머를 예방하는데도 효..
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2020. 6. 2. 21:50