해바라기씨유 효능과 부작용 알고먹자 ♡
(이미지출처:네이버지식백과) . . 안녕하세요 ? 꿀 한통 설탕 한 스푼 입니다. ^^ 음식의 풍미를 살리는 요리유!!! 시중에 정말 다양한 요리유들이 나와있는데요. 요즘 올리브유,포도씨유,코코넛 오일, 해바라기 씨유등을 사용 하시는 분들이 늘어나고 있는데요. 기름의 종류또한 다양해지고 있습니다. 저는 그중에 하나인 해바라기씨유의 효능과 부작용에 대해 알아볼께요. . . . [해바라기씨유 효능] 불포화 지방산 및 다량의 항산화 성분이 포함되어 각종 성인병 예방에 도움을 준다고 해요. 대표적으로 항산화 성분 으로는 셀레늄과 판토텐산 인데요. 청춘의 묘약 이라고 불리는 셀레늄 성분은 호두의 3배, 땅콩의 7배나 함유 되어 있다고 합니다. 해바라기씨유는 혈관안에 있는 노페물 이나 ..
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2020. 6. 3. 08:46